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十个时间,瘦身最有效护肤技巧
2022-09-22

一些能够帮助你有效度过美容等候时间的燃脂小秘招,它们和每个美容步骤都息息相关:等待爽肤水被皮肤吸收,等待精华素渗入皮肤,等着卷好的发卷成型,等着甲油干透?细数起来还真不少,将无聊难耐的等候转化为热情有效的燃脂时间,不但美容效果佳还能同时燃烧脂肪,运动你平时活动不到的地方,一举两得!

内容导读:一、洗颜时间:腰胯燃脂时段

二、爽肤水时间:按压面部唤醒肌肤

三、乳液时间:刺激锁骨、腋下部位

四、精华素时间:按压重点部位,加速代谢吸收

五、护体霜时间:叩击腰腹

六、面霜时间:面部小部位微调

七、面膜时间:收拾家务或DIY美甲

八、不能随意走动的面膜时间:按摩头部和上肢运动

九、电卷棒时间:芭蕾舞蹈

十、手指甲油干透时间:静坐冥想

  一、洗颜时间:腰胯燃脂时段

  

  洗颜时间

  洗脸时是最容易被利用的时间,同时也是最容易被忽视的时间。通常大家都是傻傻地直立弯腰洗脸,其实,这个动作时间长了,对腰部是很不利的,会给腰椎带来负担。何不利用洗脸时间来给腰胯做个简单运动?避免损伤腰部,还能运动到身体上平常很难被运动到的胯部。